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Sedikit lagi mencapai target 😊
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54.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 23.22克 | 蛋白质: 80.30克 | 碳水物: 70.64克.
早餐: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 午餐: Tumis Kangkung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oncom, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 小食/其他: Pangsit Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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