在2020年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2389 千卡
|
脂肪: 196.08克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 43.85克.
早餐: Wódka, Terravita Sos Adwokat, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa, Masło, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. 午餐: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Orzechy Brazylijskie, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Bakalland Słonecznik Łuskany, Oliwa z Oliwek, Masło, Cebule, Pomidory, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Grzyby. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|