在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 83.79克 | 蛋白质: 116.67克 | 碳水物: 249.00克.
早餐: Piraquê Torrada Multigrãos, Godam Requeijão Cremoso Light, Leite Integral, Café com Açúcar. 午餐: Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Peixe Empanado Frito, Pimentão Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Ruffles Batata Frita, Abacaxi, Pullman Rocambole de Goiaba, Mamão Papaia, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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