在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 79.32克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 169.32克.
早餐: Broccoli, Boiled Egg, Cucumber, لوزين توست بر. 午餐: Guacamole with Tomatoes, لوزين توست بر, Croissant. 晚餐: Chicken Turnover with Gravy, Sweet or Dark Chocolate. 小食/其他: Nestlé Fitness Toasties, Sweet or Dark Chocolate, Multigrain Brown Rice Cakes . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|