注册  |  登录

axpedrosa的日记, 2020年08月14日

在2020年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
107.6 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 31.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月14日:
810 千卡 脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 40.06克 | 碳水物: 117.85克.   午餐:  Limonada,  Alface,  Tomates, Pif Paf Filé de Peito Desfiado,  Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Zaffari Mini Pão de Queijo,  Mamão Papaia, Oba Castanha de Caju , Bauducco Torrada Integral. 更多的......
2881 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


axpedrosa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。