在2020年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 102.81克 | 蛋白质: 130.22克 | 碳水物: 168.38克.
早餐: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Голубика, Омлет свой, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Магнит Банан. 午餐: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мясновъ Прошутто, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Ашан Сыр Дор Блю. 晚餐: Рахат Рахат Лукум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|