在2020年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 236.12克.
早餐: Valio Metsämansikka Jugurtti, Snellman Naudan Sisäpaisti, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Rukiinen Riisipiirakka, Suodatinkahvi. 午餐: Jäätelö, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Plus Rasvaton Maito, Kokkikartano Broileripata. 晚餐: Rainbow Sokerikorppu, Suodatinkahvi. 小食/其他: Vaasan Pizzaleipä, Rainbow Sokerikorppu, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|