在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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509 千卡
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脂肪: 28.23克 | 蛋白质: 25.93克 | 碳水物: 37.57克.
早餐: Yeşil Çay, Torku Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Badem, Tarçın, Ananas, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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