在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2132 千卡
|
脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 178.67克 | 碳水物: 274.38克.
早餐: Витебское Молоко Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Гречка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Миндаль. 小食/其他: Calve Майонез, Болгарский Перец, Leor Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Корона Биток из Цыплят на Пару. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|