在2020年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 155.73克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Абрикосы. 晚餐: Виктория Оладьи из Кабачков, Арбуз. 小食/其他: Ашан Арахис в Сахаре, Шелковица Сушеная, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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