|
BALANCE jadi skrg dietnya udah ga strict bahkan ngemil udha macem macem tadi aja makan pringles tapi tetep defisit dan makan beratnya clean food
|
852 千卡
|
脂肪: 22.42克 | 蛋白质: 76.85克 | 碳水物: 83.99克.
早餐: Chia Seed, Yakult Yakult, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. 午餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Labu Siam. 晚餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi. 小食/其他: Kue Nastar, Regal Marie Biscuits, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pepaya, Mister Potato Hot N Spicy Chips. 更多的......
|
|
|
|