注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
GiseFJara
日记
2020年08月13日
GiseFJara的日记, 2020年08月13日
GiseFJara的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤
最近减少:
10.3 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月13日:
694 千卡
脂肪: 21.93克 | 蛋白质: 41.54克 | 碳水物: 83.23克.
早餐:
Café con Leche Descremada, Mate.
午餐:
Tostado Sándwich.
晚餐:
Omelet.
小食/其他:
SanCor Yogurt Descremado, Manzana.
更多的......
334 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 40 分钟.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
GiseFJara的体重历史
查看完整的历史记录