在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 86.62克 | 碳水物: 165.57克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Батон Летний, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница. 午餐: Магнит Батон Летний, Греческий Салат, Мясо по-Французски. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Кефир 1%, Арбуз. 小食/其他: Чай, Хлебный Дом Пряники Невские, Курага, Чай. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|