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zane_all的日记, 2020年08月13日

Fried eggs and salad with sour cream 😊

查看饮食日历, 2020年08月13日:
1258 千卡 脂肪: 48.12克 | 蛋白质: 38.83克 | 碳水物: 172.07克.   早餐: AH Crème Fraiche,  Tomatoes,  Fried Egg, AH Veldsla, Alpro Soya Light,  Espresso Coffee. 午餐: Blueberries, Alpro Soya Light,  Espresso Coffee, Fin Carré Dark Chocolate. 晚餐:  Penne, AH Basic Diced Tomatoes, AH Biologisch Rode Paprika,  Onions ,  Carrots . 小食/其他:  Blueberries ,  Ice Cream. 更多的......
1937 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 23 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 14 分钟, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
yum, dat is lekker en simpel.. sla, tomaat en die sour creme?? 
2020年08月13日 会员:: smootylaatmaar

     
 

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