在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 21.66克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 156.97克.
早餐: SPAR Пирожок с Яблоком , Манная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 午餐: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|