在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 70.44克 | 碳水物: 152.09克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Малина, Рубец, Огурец (с Кожурой), Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде . 午餐: ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Рубец. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|