在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 78.84克 | 碳水物: 105.96克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Смородина, Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. 午餐: Макароны Отварные, Помидоры. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Биточек куриный, Пятерочка Сливы, Клубника. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|