在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 156.93克.
早餐: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 午餐: Приготовленная Брокколи (Свежая), Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. 晚餐: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|