在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 23.15克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 223.17克.
早餐: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 午餐: Tempe Orek, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. 晚餐: Misoa. 小食/其他: Bango Kecap Manis, Butter or Sugar Cookie, Passion Fruit, Guava, Sugar, SariWangi Teh Asli. 更多的......
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稳定体重
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