在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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674 千卡
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脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 58.24克 | 碳水物: 52.55克.
早餐: Tea with Milk, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Coffee, Chicken Breast, Vegetable Stew (without Meat), Baked or Broiled Mackerel. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables. 小食/其他: Orange, Dove Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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