在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 37.12克 | 碳水物: 83.61克.
早餐: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Nut Master Арахисовая Паста, Простоквашино Йогурт, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Злагода Кефир Витаминизированный, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. 晚餐: Дыня. 小食/其他: Грецкие Орехи, Персик. 更多的......
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一个星期减少9.9 公斤
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