|
чес сказать, я в непонятках... после грандиозного срыва потерял 1.5 кг. поздравьте меня, за 3 месяца -10+ кг! нажрусь
|
72.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 86.39克.
早餐: Румянец Батон Молочний, Ковбасний Ряд Сардельки с Сыром , Пшеничная Крупа, Яготинське Масло Сливочное 73%. 午餐: Румянец Батон Молочний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо 7 Ингридиентов🍗, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Сыр, Сыр Гауда, Красное Столовое Вино. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|