在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 35.80克 | 碳水物: 214.57克.
早餐: Kismis (tanpa Biji), Pisang, Quaker Oat. 午餐: Nasi Goreng. 晚餐: Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Malkist Abon, Kismis (tanpa Biji), Jambu Biji, Tempe Goreng, Richeese Cream Cheese Wafer. 更多的......
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稳定体重
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