在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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108.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 52.19克 | 碳水物: 142.91克.
早餐: Oba Castanha de Caju , Mamão Papaia, Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Batatas Fritas, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Suco de Laranja Natural, La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolas, Bacon Curado ou Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Mexerica, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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