|
Yazlıkta 16/8 intermittent fasting iftar keyfi.
|
1983 千卡
|
脂肪: 133.97克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 100.19克.
早餐: Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Armut, Karpuz, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
|
|
 评论
2020年08月14日 会员：: getoutkilo
|
Mülk Değil. Kiralık. Herkes kiralayabilir. Çanakkale/Geyikli’de 15 günlük 2500 tl. Otelden daha uyguna geliyor tavsiye ederim.
2020年08月14日 会员：: OmerÖzdeniz
|
Bu arada tatilin 5 günlük kısmında kilo vermeye devam etmişim. Tatilde kilo alma yerine veren insan olarak sanırım tarihe geçeceğim.
2020年08月14日 会员：: OmerÖzdeniz
|
|
|