|
В понедельник решила , что не буду взвешиваться всю неделю. Сегодня среда... на весы подглядываю, но прохожу мимо. Взвешусь в воскресенье утром. Питаюсь как обычно, считаю kkal. Сегодня на завтрак любимый омлет с сыром и помидорами, капучино. Все на 350 ккаl. Хорошего всем дня. Жду воскресенье!!!!!😊
|
1324 千卡
|
脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 93.30克 | 碳水物: 115.68克.
早餐: Помидоры, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Яйцо, Пестравка Сыр Голландский . 午餐: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ремит Печенье Творожное, Куриные Грудки, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Магнит Морской Язык . 小食/其他: Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан. 更多的......
|
|
 评论
Мне бы такую силу воли, как у вас. Удачи!🌸
2020年08月12日 会员：: ramaliny
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020年08月12日 会员：: nast29liss
|
|
|