Каждый день - 1кг 💪это радует. Это с меня выходит весь алкоголь и шашлык 🙈
|
67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 56.66克 | 碳水物: 104.93克.
早餐: Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. 午餐: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Шашлык из Свинины, Помидоры, Гречка, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. 小食/其他: Чурчхела, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Гренки. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|