在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 79.67克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 112.11克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. 午餐: Акконд Тортимилка, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Карусель Салат Охотничий. 晚餐: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом. 更多的......
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2567 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 26 分钟, 休息 - 19 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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