在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 24.38克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 95.54克.
午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Beterraba Cozida. 晚餐: Laranjas, Milho Verde Cozido, Honesto Muffin sem Culpa. 小食/其他: Honesto Muffin sem Culpa, Leite. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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