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ahamesalessandra的日记, 2020年08月11日


查看饮食日历, 2020年08月11日:
1546 千卡 脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 71.78克 | 碳水物: 150.66克.   早餐:  Ameixa Seca, Nestlé Creme de Leite, President Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido),  Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 午餐:  Ameixa Seca,  Damascos,  Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca ,  Ovo Cozido, Quinoa Cozida. 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Natural Life Biscoito de Aveia Ameixa com Coco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia. 小食/其他:  Coco,  Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral,  Damascos,  Sementes de Girassol Secas sem Casca, Vitalin Amaranto em Flocos . 更多的......

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