在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 126.39克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 午餐: Nasi Putih, Ayam Geprek. 晚餐: Nestle Susu Bear Brand. 小食/其他: Keripik Singkong, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Jambu Biji. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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