在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 99.49克 | 蛋白质: 75.46克 | 碳水物: 12.20克.
早餐: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Maitokahvi, juustoiset rieskat. 午餐: Rainbow Miniluumutomaatti, Hellmann's Majoneesi, Pikkusalaatti, Valio Aurajuusto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. 晚餐: katkarapusalaatti, ketopinaattiletut. 小食/其他: Maitokahvi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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