在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 28.00克 | 蛋白质: 40.36克 | 碳水物: 113.57克.
午餐: Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. 小食/其他: Café, Adria Bolacha Água e Sal, Adria Bolacha Água e Sal. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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