在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 89.27克 | 碳水物: 142.00克.
早餐: Сахар, Bite Финиковый Сироп, Каша Овсяная на Овсяном Молоке , Green Idea Десерт Кокосовый с Манго и Апельсином. 午餐: Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахар, Уксус (Яблочный), Капуста, Свеклы, Морковь. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вкусвилл Йогуртный Смузи ( Киви , Фейхоа,Шпинат), Яйцо Куриное, Аморе Форель Слабосоленая. 更多的......
|
一星期增加3.4 公斤
|
|
|