在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1996 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 68.65克 | 碳水物: 300.15克.
早餐: Café com Açúcar, Manteiga com Sal, Pão Francês, Queijo Meia Cura, Banana Nanica. 午餐: Café com Açúcar, Sequilhos, Marrom Glacê, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Purê de Batata. 晚餐: Café com Açúcar, Sequilhos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chicória, Carne de Porco Assada. 小食/其他: Café com Açúcar, Sequilhos, Sequilhos, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Mussarela, Presunto, Pão de Forma (25g), Suspiro. 更多的......
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稳定体重
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