在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 98.89克 | 蛋白质: 169.35克 | 碳水物: 136.83克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная. 午餐: Maxler Протеин Шоколадный, Говядина Отварная, Томатный Сок, Лаваш, Зеленый Перец, Солянка. 晚餐: Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Молочный Суп, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|