注册  |  登录

bakymchik的日记, 2020年08月11日

Разница в фото 3 месяца и 28кг!
Самое сложное пройдено. 👌
Я наконец-то начал себя любить😁
Всем удачи.

查看饮食日历, 2020年08月11日:
1326 千卡 脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 102.63克 | 碳水物: 144.65克.   早餐: Хлеб Черный, Гречка Вареная, Окрошка, Тефтели Куриные. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры, Болгарский Перец, Галерея Вкуса Паприка Молотая. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Помидоры, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой. 更多的......
822 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

668支持者    支持   

1到20,总共75
评论 
достойно !!! на сколько калорий питаетесь ?  
2020年08月11日 会员:: zakharov0011
Спасибо, питаюсь в районе 1800-2000кк, знаю нужно больше, но мне так комфортнее.  
2020年08月11日 会员:: bakymchik
И гордиться есть чем! Класс!  
2020年08月11日 会员:: zackara
Спасибо 🙏  
2020年08月11日 会员:: bakymchik
молодец!  
2020年08月11日 会员:: Елена Белая1
Спасибо вам ) 
2020年08月11日 会员:: bakymchik
Здорово, отличный результат! продолжайте в том же духе, успехов!👍 
2020年08月11日 会员:: Alina-aprel
👍👍 
2020年08月11日 会员:: juliamelnichuk82
👍👍👍👍👍👍👍самое главное люблю себя!!!!!! 
2020年08月11日 会员:: Анчоус12
Вы молодец! 
2020年08月11日 会员:: Roxcocs
Красава ! Я только в начале твоего пути) 
2020年08月11日 会员:: сашок126
сегодня настроение хорошое, поэтому не постесняюсь и напишу, что и мы вас любим) хоть и не знакомы, хоть и чужой человек, но от всего сердца посылаем вам флюиды с самым позитивным зарядом)))) 
2020年08月11日 会员:: Oksana-911
молодца!!! просто вот супер! 
2020年08月11日 会员:: Юлия РАС
Круто!👍 
2020年08月11日 会员:: yal051
Молодеееец 💪  
2020年08月11日 会员:: dvl_vik
молодец, в зал ходишь? 
2020年08月11日 会员:: Matvej
класс, молодец!!!! 
2020年08月11日 会员:: shdv1985
Очень здорово,какой же вы молодец! Такие люди как вы ,меня очень вдохновляют 😱 
2020年08月11日 会员:: veronikast1
так держать, вперел 
2020年08月11日 会员:: маленький архив КЕО
... хороший результат. Теперь пора гантельки добавлять. :)  
2020年08月11日 会员:: YuryP65

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


bakymchik的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。