在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 156.63克.
早餐: Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras, Prozis Sementes de Chia, Mel, Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mirtilos. 午餐: Arroz Branco, Ameixas, Costelinha. 晚餐: Feijoada. 小食/其他: Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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