在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2785 千卡
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脂肪: 91.11克 | 蛋白质: 169.92克 | 碳水物: 310.12克.
早餐: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. 午餐: Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Golden Sun Riso Basmati, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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