физикл закончился. я рыдаю. надо учиться вот так жить самому
|
76.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 123.97克 | 碳水物: 136.93克.
早餐: Кабачок, Лук, Морковь, Сердце Куриное, Почки, Куриная Печень, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное. 午餐: Мясо Кролика, Хлебодар Хлеб Пшеничный, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%. 晚餐: Мандарины, Боярышник, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, ЯНТА Кетчуп Грузинский, ЯНТА Майонез Легкий, Хлебодар Хлеб Пшеничный, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Мясо Кролика. 更多的......
|
稳定体重
|
评论
|
|