在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 62.83克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 276.94克.
早餐: Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: СПК Карбонад Юбилейный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Холидей Слайсы Гречневые, Баклажаны Гриль. 晚餐: Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ржаной Хлеб, Барский Стол Лазанья с Мясом . 小食/其他: Арбуз, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|