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c123456747
日记
2020年08月11日
c123456747的日记, 2020年08月11日
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在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
72.9 公斤
最近减少:
33.6 公斤
.
还有:
6.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月11日:
854 千卡
脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 67.77克 | 碳水物: 62.54克.
早餐:
台糖 大豆沙拉油, A菜, 懶姐 千張, 雞蛋(整個), MSG 濃縮乳清蛋白.
午餐:
卜蜂 去骨雞腿肉, 皮蛋, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 十全 香油.
小食/其他:
Ace 原味蘇打餅乾, 火龍果.
更多的......
374 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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