在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 99.37克.
早餐: Avocado, Swiss Cheese , Egg (Whole) , Coles Rolled Oats (50g). 晚餐: Tomatoes, Coleslaw , Olive Oil , Boiled Egg, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Thigh. 小食/其他: Sunbeam Sultanas, Peanut Butter, Orgran Buckwheat Crispibread, Almonds , Blueberries , Chobani Plain Greek Yoghurt, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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