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gemlou16的日记, 2020年08月10日

在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
108.0 公斤 最近减少: 2.0 公斤.    还有: 36.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月10日:
1443 千卡 脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 64.33克 | 碳水物: 155.76克.   早餐: Lidl Strawberry Crisp Cereal,  Semi-Skimmed Milk. 午餐: Clover Clover Spread, Hovis Best of Both Medium,  Hard-Boiled Egg . 晚餐: Tesco Mixed Vegetable Medley, Lidl Oaklands Baby Potatoes, Iceland Smoked Haddock Fillets. 小食/其他: La Boulangere Mini Brioche Baguette. 更多的......
2892 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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