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Então depois de quase 21h de jejum Bora se nutrir Ovos , couve flor ,brocolis , tomate e alface , chia e linhaça marrom
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1040 千卡
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脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 46.78克 | 碳水物: 52.99克.
午餐: Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Jasmine Linhaça Marrom , Jasmine Chia em Grãos, Alface, Tomates. 晚餐: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Tirol Queijo Mussarela (18g), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Batavo Manteiga Extra com Sal. 小食/其他: Psyllium, Coco Seco. 更多的......
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