124.5
|
124.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 54.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 23.07克 | 蛋白质: 29.42克 | 碳水物: 114.10克.
早餐: Maydanoz, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Nimet Milföy Hamuru. 晚餐: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Yeşil Çay, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|