注册  |  登录

Сергей0787的日记, 2020年08月10日

在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
94.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月10日:
1743 千卡 脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 101.42克 | 碳水物: 225.09克.   早餐: Яичница, Зеленое Яблоко, Кофе. 午餐: Сливы, Майонез, Гречка. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Виноград, Дикси Банан. 小食/其他: Балтика Пиво Безалкогольное, Яичный Белок, Помидоры, Балтика Пиво Безалкогольное, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
2853 千卡 运动: Бег - 16 分钟, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 30 分钟, 休息 - 23 小时 和 14 分钟. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Сергей0787的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。