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katya.lypa22
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2020年08月10日
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Рыба+салат
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, 2020年08月10日:
1545 千卡
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 水中有氧运动 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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