在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 76.02克 | 蛋白质: 91.28克 | 碳水物: 149.55克.
早餐: Tempe Goreng, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. 午餐: Tahu Bakso, Sari Roti Roti Isi Coklat. 晚餐: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Rengginang, Kerupuk Udang, Dada Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|