在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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115.2 公斤
最近减少: 29.0 公斤.
还有: 51.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 51.30克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Waitrose Essential Wholegrain Bran Flakes, Tesco Skimmed Milk, Clementines, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Batchelors Cup A Soup Chicken Noodle, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Wholemeal Bread, Anchor Butter. 晚餐: Aldi Baked Beans, Pork Sausage (Cooked). 小食/其他: Cadbury Heroes, Cadbury Heroes, Tea with Skimmed Milk, Cadbury Heroes, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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